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什么是滑雪？

滑雪是指利用滑雪板在雪地滑行的一种体育运动。滑雪和滑冰、滑水有相似之处，大致上只是由于滑行的表面的不同而产生的区别。单板滑雪则起源于冲浪运动。

按实际效果来分主要可以分为三大类：北欧滑雪（Ski Nordique）和高山滑雪(Ski Alpin)和自由滑雪(Ski Freestyle)。

现代滑雪运动发展神速，在技术、个人水平、意志力和想象力以及装备不断提高的现在，滑雪种类可以细分至十多种。在此我们主要介绍和学习的是源自于阿尔卑斯的高山滑雪（Ski Alpin）

按滑雪板类型又再次分为两类：Ski(双板滑雪)和Snowboard(单板滑雪)

SKI 双板滑雪

双板滑雪和滑冰、滑水有相似之处。

SNOWBOARD 单板滑雪

单板滑雪起源于冲浪运动。现代单板借鉴了很多滑板运动的花式是一项年轻而酷炫的运动方式。

就普遍的滑行原理来说，单、双板其实都一样：利用重心的操控和身体的协调，让滑雪板的锋刃推阻或切割雪面，以达到滑、转、停等效果。

双板滑雪的历史悠久。核心装备为ski(雪板) fixation(固定器) chaussure(雪鞋) bâton(雪杖)

滑雪者穿上雪鞋后，可以把双脚通过固定器固定在两块雪板上。 滑行时借助雪杖来增强动作的连贯性和平衡性。

双板雪鞋普遍是硬质塑料的外壳，以保护你的脚腕。值得一提的是双板的固定器将根据你的身高和体重来确定一个脱出的临界点。当固定器承受的扭力突破设定时，将自动脱出，以保护你在摔跤或事故时，脚腕和膝盖不被扭到。

由于滑行姿势接近人类的日常习惯，初学者往往会觉得双板更加简单。但其实这只是一个人喜好问题。

单板核心装备为 snowboard(单板) fixation(双板) boot(雪鞋)。和双板最大的不同是，完全固定了双脚（无法自动脱离）和解放了双手。

完全固定是指，雪板不会自动脱出，需要手动才能拆卸雪板。因为单双板的滑行姿势不一样。若采用自动脱离系统会非常危险。（相反的，有时双板在自动脱出后会给新手造成很多不便）

由于单板的独特固定法所以非极端情况是不用装备雪杖的。解放了双手，简化了操作，非常符合单板的简约而不简单的特点。

举个例子，双板和单板的区别很像微软和苹果的区别。对新手来说，单板相对于双板上手更快。但掌握所需的总时间来说，两者基本一样。一般为3-6天。